开启Sleep冥想，按步骤聆听改善睡眠音频。
1、 启动Sleep冥想应用，选择底部选项。
2、 进入课程页面后，点击顶部的选项。
3、 点击列表中的即可开始播放。
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开启Sleep冥想，按步骤聆听改善睡眠音频。
1、 启动Sleep冥想应用，选择底部选项。
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