儿童营养早餐简单做法

儿童处于生长发育关键期，早餐不可马虎。一碗营养丰富、易于消化的粥是理想选择之一。下面介绍几款适合孩子的营养早餐粥制作方法，简单又健康，助力孩子健康成长。

1、 将胡萝卜去皮切粒，芹菜切丁，玉米剥粒备用。

2、 将食材放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。

3、 将洗净沥干的大米加水浸泡一小时，水量以没过米为宜，随后倒入高压锅中焖煮。

4、 大火煮沸后转小火炖15分钟，加入胡萝卜、虾皮和玉米搅拌均匀。

5、 将食材放入粥中，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。

6、 开锅后放入芹菜，加入盐、芝麻油、鸡精和酱油调味，一锅香浓可口的营养粥便完成了。