双十一买对不买贵，健康监测设备就该这么选！

智能手机的出现彻底改变了人们的日常生活，也催生了一系列新型智能设备。其中，智能手表作为与手机互联的重要产品之一，在人们的智能生活中扮演着重要角色，并且随着人们对运动和健康的重视程度不断提高，许多用户将智能手表视为时尚单品的同时，更多地用它来监测自身的运动和健康状况，以更好、更全面地了解自己的身体状态。

这不双十一到了，不少小伙伴表示想趁活动买一款健康监测手表，选购的时候要注意哪些问题？又有哪些健康监测手表牌子比较好？笔者今天就为大家盘点一下。

在买健康监测手表之前，需要先了解以下几点：

1、监测的准确性

许多人买智能手表都是为了全天监测个人健康状态，要是监测的数据不够准确，那买来就是白搭。建议购买知名品牌的智能手表，这样在功能上至少能够得到保证，其产品内置的算法也能帮助我们获得更精准的监测数值。

2、监测的实用性

现在智能手表内置了大量的监测功能，例如血压监测、生理期推算、压力值测算、摔倒监测甚至是车祸检测等都已经在多款手表上出现，都是非常实用且必要的，如果在意某些健康数值，也购买相应监测的智能手表，比如血压智能手表、血糖手表等。

哪些健康监测手表比较好？笔者也为大家整理了几款。

dido P1手环

睡眠监测是一项十分重要又容易被人们忽略的一项功能，尤其是在手机、网络挤压睡眠时间、压力过大精神焦虑的今天，睡眠障碍已成为重要的公共卫生问题。针对这一文艺，dido推出了P1智能手环，能通过监测睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸监测、睡眠阶段等五大睡眠健康数据，并形成睡眠报告，不仅可以让我们直观地知道，自己睡的好不好，还能根据具体情况提供不同的睡眠方案。

值得一提的是，该款手环还内置了低频脉冲技术，也就是通过脉冲调节脑电波频谱，降低睡前的紧张度，稳定情绪，更好入睡，再配合APP的睡眠计划，能让我们的入睡更加简单。

如果睡眠质量有问题的朋友，这款设备值得入手。

华为Watch D系列

这是华为旗下主打健康监测的一款智能手表。采用了1.64 英寸AMOLED显示屏、2.5D曲面玻璃和耐用的铝制框架，支持心电采集、动脉硬化风险筛查、心律失常风险筛查、血氧、睡眠、压力、体温检测等，每一份测量的数值，都采用了高级算法，监测数值准确可信。

并且，华为Watch D系列在设计上巧妙叠加微型气泵、气囊等结构，搭配蝴蝶扣，加压过程更稳定，能够有效减少误差，为用户提供高精度的血压监测。我们还可以通过华为健康应用管理所有的健康相关参数，并与朋友和家人分享血压报告和异常读数等数据，自用送人都不错。

小米腕部心电血压记录仪

与前面两款不同，这款智能穿戴产品主要用于测量血压，为小米近期推出的新品。

小米腕部心电血压记录仪采用了1.43'AMOLED高清大屏，铝合金一体化机身、不锈钢表圈以及精致纹理表冠，便于操作。在功能上，该款产品支持一键测血压，提供快速测血压的专属快捷键，双击即可开始测血压，可以30s快速采集心电活动，用户也能根据需求自定义功能，还支持访客测量，该模式下测试后的数据结果不会被记录。

值得一提的是，为了提升测量的精度，小米联合北医三院、阜外医院权威医疗机构开展合作研究与准确性的验证测试，针对人群与个体差异，优化了不同腕围、高 / 低血压人群数据，构建多参数个性化模型，以提升血压测量准确性。