做好个人防护：这种防护口罩必备

现在政策在变化，比如很多地方不再查验核酸，我们每个人自己就是防疫的第一责任人。说道防新冠，至少也要戴口罩，那么口罩带什么样的才能一天不憋闷？尤其是冬天喜欢运动的，怎么才能才能有个又安全又有保障的呼吸？

有呼吸阀不好

很多N95的口罩，是带呼吸阀的。但这种其实就不适合新冠这种情形，更适合防雾霾。因为如果你是阳性，那呼吸阀会顺畅的把病毒呼出，造成公共环境的污染，我们追求的是双向的防护。这种有呼吸阀的更适合PM2.5或是花粉过敏的人群。

问题在于普通的医用口罩，呼吸相对顺畅，但这是一个防护力比较差的产品，而N95的问题是呼吸困难且事件稍长耳朵就会很疼，下面这种放勒耳朵的挂钩很适合需要贴的很紧的N95口罩。

主动送风是好选择

主动送风的口罩现在也很多。主要有两种，一种是过去的你想呼吸阀上装一个风机滤网电池的一体模块，这个产品短途可以，主要问题是续航不太长。

另外一种方式则属于有点难看的办法，解决方案是上臂的滤网、风机、电池，甚至可以外接电源，这是一个很适合通勤+办公室的方案，但问题是比较丑……而且说实话这种产品的面罩是耗材，但要比普通的N95口罩贵的多。

至于说护目镜/面罩，其实飞沫传播的过程，主要还是揉眼睛。所以好习惯很重要，勤洗手，做好自己的安全防护太重要。