锂电专家揭秘笔记本电池长寿秘诀 24小时内删！

很多小伙伴们或多或少都有这样的困扰，自己买的笔记本，用了两三年之后，发现自己的电池不行了，有些时候充不上电，即便是充上电一会儿电量也会跑没了，很多人会以为是不是有些程序比较耗电，但其实真正的原因在于笔记本的电池寿命已经接近尾声了。如何正确的使用笔记本电池，延长我们的笔记本使用寿命？看完这篇文章相信大家会有一个明确的答案。

01 锂电池充放电使用寿命凭什么只有500次？

想要了解笔记本电池为什么会衰减，就需要认真剖析电池的构造与原理，目前主流笔记本均采用锂聚合物电池。电池电量衰减的原因其实无外乎几个因素，即电池正负极材料脱落老化导致、SEI膜分解与再生成导致内阻变大、过流与低温形成的析锂情况、高温过充导致隔膜损伤、过充导致电解液分解和损耗、集流体氧化影响电子导通性。

可能上面的一些学术性话语大家很难理解，我用一个相对简单的例子给大家做比较，试想一下一个全新的气球，在经过十几次甚至上百次不断吹起与放气的过程当中，一定会在某一次充气的过程当中产生爆炸的情况。因为不断的改变其物理结构，放大和缩小，势必会影响其坚固程度，而锂电池也基本同理，经过不断的充电放电，改变了其内部的化学属性，导致一部分材料溶解与老化，电池越来越不禁用也变得比较好理解了。

锂聚合物电池寿命取决于充放电次数，主流观点认为300-500次是一个锂聚合物电池的生命周期，也就是到达300-500次充放电次数（不同品牌，不同技术，不同使用习惯会造成寿命不同），电池基本上就会衰减20%（电池本身损耗），理论的电池容量只有当初的80%（可使用电量），而一般情况下，我们会对低于80%的电池进行更换。

02 什么原因导致锂聚合物电池寿命变短？

影响锂聚合物电池寿命原因在于材料损耗，但不正确的使用方式也会加速锂电池寿命的快速衰减，比如我们平时经常忽略的循环次数、环境温度、以及过充过放等因素。

电池循环次数多：本来不需要拔掉电源线使用，你偏偏把电源线拔掉，电池电量低的时候你又给插上。每天周而复始，电池内部的化学结构发生变化，电池损耗就成了必然。要知道当电池电量从100%到50%的时候，电池就已经循环了0.5次了，并不是我们理解的一定要把电池用没电了才算做一次循环，这个思路是不对的。给大家提供一个简单的公式，电池循环次数=电量÷电池总量，所以我们经常说，大家在使用的时候，能插电的情况下就尽量插电使用。

使用温度过冷过热：一般情况下，我们使用笔记本的时候，无外乎在家中或在办公室中使用，环境温度基本在15度到45度之间，这是正常的使用温度，对笔记本电池的影响不大，但如果对于很多科考人士或地质工作者而言，经常需要携带笔记本进入沙漠腹地，或极寒冷地区，这时候，锂聚合物电池的内部结构就会有一定损伤，直观的感受就是续航缩短，电量度数不准。

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2021年1月6日笔者曾主导策划惠普战66笔记本深入青海冷湖火星基地进行极地科考任务，夜间温度低至零下33度，液晶屏产生严重拖影，对笔记本续航造成极大挑战。详情请点击《零下33° 惠普战66四代极限挑战》

2021年6月22日笔者携带惠普战X锐龙版笔记本前往腾格里沙漠进行第三季丝绸之路极限之旅测试，环境温度超过45度，地表温度接近70度高温环境下，对惠普战X锐龙版进行AIDA 64和Furmark双烤测试。详情请点击《70度地表温度惠普战X锐龙版极限双烤测试》

经常过充过放：现在的锂聚合物电池通常都具备完善的电源管理系统 BMS体系，通过 BMS 就能控制电池不会过充，同时在电量即将耗尽时不会过放，也就是说虽然你的笔记本已经显示 0% 关机了，但是实际上电池电量并没有被完全耗尽。不过早几年的笔记本，尤其是由多节18650电池组时代组成的可拆卸电池模块则不具备BMS管理功能，所以尤其是老本更容易产生过充和过放的情况。

03 我们应该如何延长笔记本电池寿命？

平时尽量直接使用电源：一般情况下我们建议能使用电源的情况下就使用电源，并且笔记本使用电源的好处也很多，首先使用电源的情况下，处理器性能一定比使用电池状态下的性能高，其次，连接电源之后，电池就不再进行充放电操作，一定程度上减少了电池循环的次数。

保证在适宜温度下使用：正常情况下，我们室内环境使用笔记本都不会造成电池温度异常的情况，当然极端科考测试除外。锂聚合物电池有一定属性，在温度较高的时候，锂离子活性增强，同时会加速自放电，同时在高于60度的环境下使用电池，会对电池造成不可逆的损伤。而过低温度下，会促进金属在电池阳极上的镀敷，同样可能造成内部短路，产生热量并使电池不稳定和不安全。这也就是为什么我们的电脑在极端寒冷条件下突然间没电的原因。想要延长电池寿命，必须要避免过冷和过热的情况下使用笔记本。

长时间不用也要充电：因为电池通常具备电源管理系统 BMS，所以我们一般情况下不需要担心笔记本过充的情况，但过量放电的情况下我们还是要多加注意，我们要知道即便是我们长时间不使用笔记本的时候，因为电池的化学属性，锂聚合物电池也会自放电，造成电池“饿死”的情况，遇到这种情况，即便是你再接通电源也无济于事，因为电池已经彻底宣告死亡了。所以我们要定期的对笔记本进行充电处理，如果确实不长使用笔记本，那么建议每3-6个月补充一次。

编辑观点：其实上面说了这么多，就是要建议大家养成一个良好的使用习惯，让我们的电池寿命更长一些。不过大家也要记住一点，笔记本电池固然是有寿命的，但笔记本终究是为我们服务的，电池也终究是易耗品，我们也不能天天像祖宗一样供着，如果确实电池经过长时间使用，导致续航变短的话，那果断花个几百块钱换一块就好了，成本也不高。

推荐大家几款常用型号的笔记本电池，拆机有风险，如果自己没有动手能力的话，建议大家找到官方售后进行电池更换。

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