99元减肥秘诀:九大身体指标一"站"塑身

减肥是女人一生的事业，在这个靠颜值吃饭的时代，长得好看只是一方面，有个好身材同样重要。虽不能要求每个人都有天使的脸庞和魔鬼身材，至少有个健康、匀称的身体是不难做到的。但让各位MM纠结的是，网传各种减肥秘诀都不管用，究竟问题出在哪了？

依笔者来看，减肥效果不明显还是没能"对症下药"。如何根据自己的身高、体重定制化减肥套餐，显然还得需要进行详细的检测。必备去大医院，更不用验血，根据现有条件就可以为你的身体做个检查。

胖纸的家中又怎能少了体重秤，你是否知道如今的电子称更智能。称量体重的同时还可以计算出体内脂肪、肌肉含量、内脏脂肪、基础代谢率、水分、蛋白质、骨量等，结合身高和体重，输出一个BMI综合数值，而根据这个数值，APP也会推荐不同的减肥建议。

健康减肥固然重要，当然更重要的还得看所需要支出的成本。笔者从某电商购物网站搜索"智能秤"，售价区间在69元~159元不等，综合对比后，笔者选择了有品魔秤（PICOOC）C1智能体脂健康秤，价格为99元，接下来我会解答选择这款智能秤的原因。

母亲大人曾经说过，减肥最重要的两个关键词就是"管好嘴、迈开腿"，朋友在健身房办了一张近万元的VIP卡，以督促其锻炼身体，最终也因各种借口无疾而终。一万块钱都换不来减肥的动力，那么99块钱能行吗？

作为一款智能秤，首先它具备了APP数据同步功能。电子称与手机连接方式很简单，注册个人信息后，站在电子秤上开启蓝牙手机摇一摇即连接成功。与此同时，个人信息中已经记录了您的身高和年龄，其余数据都会根据实测数据进行分析。

减肥 只需一"站"

想要减脂、塑形，针对个人身高、体重、肌肉比例等计算出最合适的运动，只需一"站"。需要注意的是，有品C1智能秤有4个ITO导电膜，测量时必须光脚，这样才能通过脚底肌肉含量、水分等计算出脂肪率。

此外点式传感器在智能秤中应用较多，其称重试压更均匀，测量出的数据更准确。

9项指标 一目了然

和大多数智能秤相同的是，有品C1也提供了十分详细的身体报告。大致可分为9项，分别为水分率、基础代谢、蛋白质、体重、脂肪率、肌肉率、骨量、内脏脂肪，而根据上述8项测试综合给出BMI数值。每一项数据都会有一个对比，根据身高、体重并结合一些公式，计算出身体数值，对自己的身体又更全面的了解，也不用去医院花高价格体检。

客观来看，这些数据也不能作为唯一参考，只是通过脚底检测到的数据进行大致分析。只要是您别太较真，还是有一定参考价值。

体重秤的目的是让你管住嘴，那么又该如何"迈开腿"呢？这里就不得不说PICOOC的APP软件应用。不同于其他应用程序的是，这款软件不仅记录了体重、身高、体脂等信息，同样还可以记录每天运动步数，同步到微信运动中，拿去跟小伙伴炫耀一下。

也许以有手环同样可以记录运动信息(适用于部分高端智慧型手机)，但是别忘了，这只是一个智能秤的APP，减肥是你的终极目标，而每天看着这些不停被燃烧的卡路里，是不是加强了减肥动力呢？

结合这款智能秤来说，首先它是个一款操作简单、价格实惠的智能产品，也特别适用于减肥中的你，男女老少"通吃".不过在使用过程中还是发现了一些不足，例如每次称重时的数据跳动快、浮动大、持续时间比较长，或许时出于对数据的精准性，而损失了一些体验舒适性。

APP中增加运动模式算是一大亮点，9大性能指标也是大多数智能秤所具备的，因此打个平手。

总得来说，减肥这事不是一蹴而就的。99元的智能秤也只是期待了督促和监督作用，不做懒汉子还得需要开发你的主观能动性。

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