每逢春节胖三斤！减肥与智能健康那点事

正月初七，相信很多朋友还沉浸在春节假期的慢节奏生活中，闲来无聊打开朋友圈，看到最多的仍然是晒各种美食，无论是和家人、朋友聚餐，还是逛庙会，亦或是到其他国家过春节，人们的话题永远离不开吃！"每逢佳节倍思亲"也被网友们恶搞成了"每逢佳节胖三斤"，你是否超额完成任务？

春节过后第一项任务不是计划2015年的工作，而是如何减掉赘肉。找来一部体重秤，每天监督自己的体重变化；当然这不是一部普通的体重计，它是时下最流行的智能产品，可将数据传至手机APP客户端，根据你个人情况定制合理的减肥计划。

体重指示判断是否肥胖的一部分，通过智能电子称还可以获取个人的体脂率、皮下脂肪率、肌肉比例、内脏脂肪率等等。更为科学的数据，还可以借助其他智能医疗设备，如智能电子血压计、心率检测仪或心电图仪等。

减肥，是每个女生毕生奋斗的目标；健康，是送给自己的礼物。想要圆梦，智能设备都可以帮你实现。

身边大部分女生朋友都在嚷嚷着减肥，体重飙升到60KG以上时才意识到问题的严重性。由于他们平时就缺乏锻炼，总以工作忙为借口而忽视运动；其次，除了快步走也找不到更合适的减肥方式，所以特闷更需要智能体重秤来帮助她们。

例如，在APP中可以定制每天合理的饮食计划，从起床到就寝时间，以及每个时间段都会有相应的安排，在不单位工作的同时，也可以抽空锻炼锻炼，哪怕只是简单的爬楼运动，这对于长时间坐在电脑前的我们来说，也算是"大运动量"。

晚饭过后，也要进行有氧运动。今天智能电子称根据个人体重定制的是耐力运动，如果家里没有复杂的运动器械也无妨，也可以选择其他功效的有氧运动。最懒的方式就是躺下模拟蹬自行车。

关于健康，首先想到的就是爸妈的身体，其次才是自己。每天不停地加班，持久下去就身体处于亚健康状态也不足为奇。为了有一个健康的体魄，除了锻炼身体外，还可以通过其他智能医疗设备进行检测。

如果你身体过于肥胖，很不幸地告诉您可能离"三高人群"不远了。随着数字技术应用到人际互动上的这种变化趋势，医疗设备也在改变。每件医疗设备都从模拟化转变值数字化，从血压计、测量心率信息和心电图模式的心电图仪到给药器。都从模拟向数字转变。

在BIG TALK中也曾提到，移动技术变得越来越普遍，智能手机开始为医疗所用， 促成了即时检测。智能手机又很多传感器，可用于获取医疗数据，而且人们总是带着手机，所以我们可以把数据传到云端，通过网络获取这些数据。

我们不仅可以收集关于健康、锻炼和饮食的信息，还可以利用移动技术，在家建立完整的睡眠实验室、心脏评估平台。网络传输数据供专家解读，主动式健康监测设备。

智能设备提供给人们新的饮食和锻炼建议，智能医疗设备也从传统的血压计向数字转变，通过手机传感器获取数值。未来智能生活有了大数据平台，所有家庭成员信息都可以存储在该平台上，方便为未来智慧远程医疗服务。

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