什么是运动病？关于运动病怎么防治？

[中关村在线健康频道资讯]运动病，大家听起来可能十分稀奇，是运动员的通病么？其实不是的，运动病是当你运动时，你感觉很不适应的，有种头晕的感觉。它是一种常见的疾病，发生在一些乘坐汽车，火车，飞机或船的人身上。许多人患有这种情况下，如果他们在过山车或其他类似游乐园设施。运动病的会使你感到不安，出汗和头晕。

运动病的风险？

虽然孕妇儿童更容易晕车，几乎任何人都有旅行时发生运动病的风险。对于那些旅行的人来说，在船上可以认为是一种晕船。其他风险因素包括人的焦虑，在行驶车辆中通风不良，以及无法看到窗外的景色来调节心情。

运动病的原因是什么？

运动病是由混合信号引起的眼睛和内耳送到大脑（半规管）。如果你不能感到运动时你身体的感觉，如果你不能移动你的眼睛看到的地方，很可能是，大脑会得到混合信号引起运动病症状。

运动病的治疗方法是什么？

通过锻炼提高机体的适应能力。主要侧重能提高前庭平衡器官稳定性的特殊项目，如秋千、浪桥、滚轮、旋梯及做各种带有旋转性和快速改变头位或体位的体操运动。适应能力提高的个体差异很大，且是暂时的。因此，锻炼应坚持不懈，反复进行。90%的人经过锻炼可提高抗晕能力。

消除不良精神因素，保持身心愉快，防止过分疲劳。开始感到不适时，可即平卧，闭目休息；缚紧腰带，减少内脏移位刺激。船舶航行时，闭目或凝视窗外固定物体，勿注视近物或移动着的物体，可减轻或避免晕船发生。

宜清淡饮食，不应过饱过饥。鼓励患者吐后再食，边吐边食水果，可减少干呕时的难受。

使用草药如姜，薄荷和茶叶为治疗运动病。此外，一些人认为针灸也是治疗的好方法。