辐射,一个令人谈之色变的词汇,它无法用肉眼捕捉到,却时刻都在我们身边,影响着我们的健康。研究发现,人体 70% 以上是水,水分子受到大于 10 mW/cm² 的电磁波辐射后会相互摩擦,引起机体升温,进而引发各种症状,比如心悸、头涨、失眠、心动过缓、白细胞减少,免疫功能下降、视力下降等。通常情况下,人体受到的辐射不宜超过 5 mW/cm² 。现代人的身边,充斥着各种各样的电子设备,这些设备在使用中都会产生一定量的辐射。这些设备所产生的辐射到底有多大,对我们的健康是否会造成一定损害?今天我们就对日常工作和生活中经常接触的电子设备进行辐射量的测试,并且对比来看室内和户外,哪个辐射量更大。
我国对电磁辐射的安全标准是:理想状态下,生活环境中电磁辐射的功率密度最好不超过 0.04 mW/cm²(毫瓦/平方厘米)。当然,成文的标准与现实总是有一些差距,我们在测试过程中发现,无论是室内还是室外,我们身边的辐射大多时候都是超出 0.04 mW/cm² 的,但我们依然还能够健康活着的原因就在于,这些辐射量虽然略有超标,但是人体还是完全能够承受的。
经过我们在室内和户外环境中分别进行一个小时的观察发现,在办公环境下,室内的辐射值在0.02 ~ 0.10 mW/cm² 之间;而户外在写字楼密集区的辐射值在0.09 ~ 0.49 mW/cm² 之间,户外的平均辐射值高于户内。当然,这或许和户外环境中充斥着各种电磁波有一定关系。另外,以上的测试值是对于城市而言,如果在较为偏远地方,空间中的电磁波非常稀少,室内与户外的辐射都会低的多。因此,我们可以将城市中的“健康辐射值”确定下来,大约在 0.02 mW/cm² ~ 0.49 mW/cm² 之间。
接下来,我们对两款笔记本和一款超极本分别进行测试。首先接受测试的是已经使用一年半左右的“老本”,测试过程中,仪器上的数值不断变化,而我们将一段时间内测得的辐射最大值进行了取样,其中,键盘上方区域的辐射值最大为 0.11 mW/cm²,机器底部最大辐射值为 0.40 mW/cm²。
接着我们对惠普推出的 Beats 特别版 dm4 笔记本电脑的键盘上方区域与底部进行辐射量测试,一定时间内,键盘上方区域的辐射同样为 0.11 mW/cm²,而底部则要比“老本”低一半,最大仅为 0.20 mW/cm²。由此可以看出,两款传统笔记本的辐射值处在0.02 mW/cm² ~ 0.49 mW/cm² 这一健康辐射值范围之内。不过我们还是要提醒大家,尽量不要把笔记本放在腿上使用,尤其是对男性朋友而言。
除了传统笔记本电脑之外,我们还对未来将成为主流的超极本进行了测试,由于超极本普遍采用了电磁屏蔽性能较好的金属材质,因此在辐射量方面大都比传统笔记本电脑低。通过测试可见,超极本键盘与底部区域的辐射量相差不大,这里我们进行了浮动值取样,通过一段时间的测试,超极本机身底部的辐射值也只有 0.13 mW/cm² 左右。
接下来进入我们视线的是台式机辐射量的测试。首先,我们分别对台式机的主板、电源、显示器进行测试。在日常使用中,台式机的机箱部分与人体一般都有着比较合理的距离,而且大多数用户也都合上机箱盖来使用,这些因素决定了台式机相对于笔记本电脑而言,对人体更加健康。而台式机和用户接触最多的无疑是显示器,显示器辐射对人的视力或多或少会有所影响,当然,和曾经的大块头 CRT 显示器相比,今天 LED 背光的液晶屏幕的辐射要小的多。
从测试情况来看,台式机主板区域的辐射量很小,正常使用过程中,基本保持在 0.04 mW/cm² 上下,而电源与显示器的辐射量较大,电源在正常运行时为 0.22 mW/cm² 左右,而液晶显示器则在0.26 mW/cm² 左右。
对一体电脑而言,它采用的基本是笔记本的设计方案,由于其内部空间较大,机身闭合性好,因此在正常使用的情况下,外壳首先就起到了一定的隔绝辐射作用,再加上使用一体电脑通常都会保持 50 公分左右的距离,所以在一般情况下它的辐射不会影响我们的健康。
在测试过程中我们感觉到,对于电脑产品而言,无论是笔记本还是台式机,通常其辐射量都和办公环境的辐射值差不多,因此,我们在日常使用时,只要稍微保持一点距离,不和它们“亲密接触”,这点辐射就不会对我们的健康造成任何影响。
电脑设备测过之后,我们来看看身边一些常用电子设备的辐射情况。首先,我们对 iPad 2 进行了测试。在不开启 WiFi 的情况下,iPad 2 的辐射量并不大,与周围环境的辐射量差异无明显区别,但是如果在开启 WiFi 的状态并且下载文件时,辐射量就会明显增加,一定时间内测得的最大辐射值为 0.21 mW/cm² 。另外,在对路由器进行辐射量的测试中发现,普通的路由器、网卡辐射量并不大,但一些高功率的外接网卡在使用时,最好还是增配一条 USB 延长线。因为我们测得路由器周围的辐射量最大为 0.24 mW/cm²,且数值波动比较大,可能与网络数据流量的高低有一定关系。
就工作原理而言,容易造成较大辐射量的是微波炉,因此我们也对它进行了测试,在旁边观察了十几分钟后,其辐射值平均在 1.5 mW/cm² 左右,最高也没有超过 3.0 mW/cm² 。由此可见,合格微波炉的电磁屏蔽能力还是值得信赖的。当然,在微波炉停止工作前,我们最好还是离它远一点。
相比而言,手机辐射的大小是最受用户关注的,毕竟手机是最常使用的电子设备。通过测试我们得到两个结论。第一,无论拨打还是接听,在接通前后的辐射值是最大的,参测产品有一半以上都超过了仪器的报警限值 5.0 mW/cm² 。第二,手机辐射与手机产品本身并无明显的关系,反而与 SIM 卡的类型有着较大的关系。在拨打电话时,2G 卡的辐射较小,而 3G 卡的辐射超出测试仪器的警戒值。
由此可见,我们平时最好不要把手机经常装在裤兜里,最好是放到小挎包中。在接打电话时,最好使用带有麦克风的线控耳机或蓝牙耳机,如果没有的话,就等电话接通之后再放到耳边,这样无论你使用什么卡,都能够最大程度的避免手机辐射带来的伤害。
通过本次测试,我们了解到各种环境以及常用电子产品的辐射情况,绝大多数电脑的辐射都在健康限值以内, 来源则主要为 WiFi、电源和屏幕。与此同时,我们也可以总结出一些减少辐射侵害的小习惯。比如:
不要经常把笔记本放到腿上用,尤其是在开启 WiFi 的情况下;电脑屏幕的辐射会导致皮肤干燥缺水,加速皮肤老化,使用完电脑后应及时洗脸;手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,此时最好把手机拿远一点,等手机接通之后再听,或者佩戴耳机接打电话;多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,以利于调节人体电磁场紊乱状态,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
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