OPPO Watch S2上手体验：把科学减脂做成人人都能坚持的事-中关村在线

OPPO Watch S2上手体验：把科学减脂做成人人都能坚持的事

木积木

原创

09-21 • 优质手机领域创作者

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备注：本内容为个人体验分享，非专业评测，仅供参考

【ZOL中关村在线原创深度体验】作为运动爱好者，笔者上手过的智能手表多到得用两只手数，但它们的运动模式大多给人的感觉像是简单记个步数、心率、卡路里，然后就没有然后了，手表里的数据一天天积累，但缺少引导，也缺少反馈。

9月22日，OPPO智能穿戴新品Watch S2即将正式发布，官方定位“轻薄上手，轻松燃脂”。那么 OPPO Watch S2 能不能把科学减脂真正带到普通人的手腕上？轻薄设计又是否名副其实？带着这些疑问，我们对它进行全面的体验。

1 轻薄设计，佩戴几乎无感

先从手感聊起。OPPO Watch S2的表体厚度只有8.9mm，机身重量约34.4g，日常打字、睡觉、穿外套抬胳膊，佩戴几乎无感。

表带部分同样有巧思。OPPO Watch S2 配备了双节表带，表身可以更灵活地贴合不同粗细的手腕，像笔者这种粗腕围用户戴起来也不会过紧。配色上提供山影灰、跃动橙、薄雾粉三种选择。我们拿到的是跃动橙，活力感相当足。

OPPO Watch S2正面采用一块1.46英寸的AMOLED屏幕，典型亮度600尼特，在运动模式下，户外强光环境最高可以激发3000尼特峰值亮度。大中午去爬山，表盘上的数据依然看得清清楚楚。另外它支持5ATM防水和湿水触控，洗手、淋雨、游泳都不用摘表，这对一块主打运动体验的手表来说相当重要。

2 OPPO FatMax 超燃脂模式，把运动科学翻译成人话

OPPO Watch S2的核心卖点是其内置的FatMax超燃脂模式。先做一个小科普。运动科学领域有一个叫FatMax的概念，指的是最大脂肪氧化率，也就是运动过程中脂肪氧化速率达到最高时对应的强度，这个概念在学术界已经被研究了很多年，但怎么把它变成普通人用得上的工具，一直是个难题。

OPPO做的事情，就是在OPPO Watch S2上实装了FatMax超燃脂模式这个功能，通过多维数据为每个人计算出专属的最佳燃脂心率区间，并在运动中实时引导强度。实际体验下来，手表会结合你的身高、体重、年龄、性别和运动基础，算出属于你自己的最佳燃脂心率区间，并且随着佩戴时间的增加持续优化，越用越懂你。

其次是效果可视化。过去我们看运动效果只盯着卡路里，但每款智能设备的卡路里算法都不相同，误差极大，因此智能穿戴设备的热量估算功能经常被称为是“快乐表”，但OPPO Watch S2会在每次运动结束后直接告诉你消耗了多少克脂肪，并给出燃脂效率评估。

在FatMax超燃脂模式中，系统会计算出适合你的最佳燃脂区间，此时运动配速并不高，体感轻松不累，不用咬牙硬撑，坚持下去的门槛就低了很多。OPPO FatMax超燃脂模式支持超过40种运动类型，运动中通过听觉、触觉、视觉实时提醒你把心率维持在燃脂区间内，结束后再给出专业的燃脂分析。

具体到减脂场景，最常用的还是跑步机爬坡。爬坡一直被公认为性价比很高的运动之一，OPPO 跑步机爬坡模式可以记录爬坡距离和累计爬升，配合手动输入的坡度，把减脂数据算得明明白白。还有一个很贴心的功能是运动数据投屏，手表数据实时同步到手机或平板上，在跑步机上边追剧边练，不用频繁抬手，也能随时看住心率。

每一次运动过程中，表盘都会实时显示你当前是否处于最佳燃脂区间，心率高了还是低了，手表都会提醒你调整。运动结束后打开手机上的 OPPO 健康 App，这次消耗了多少克脂肪、燃脂效率如何，一目了然。这种即时反馈对坚持减脂的人来说太重要了，流的每一滴汗，都变成了看得见的数字。

3 60 秒体检，智慧功能全天陪伴

除了FatMax，笔者这段时间用得最多的功能是60秒体检。戴上手表，60秒就能完成一轮健康数据的综合分析。结合 AI分析，你不仅能看到各项指标，还能看到指标变化背后的成因，并获得个性化的改善建议，让健康风险可溯源、可改善。每天早上测一次，看看自己的状态怎么样，迎接一天的学习、工作生活。

专业健康方面，OPPO Watch S2的软硬件配置也没有含糊。30秒ECG心电分析可以提示窦性心律、房颤等心脏健康状态，软件获国家二类医疗器械注册证。睡眠监测能统计深睡、浅睡、快速眼动的时长，睡眠呼吸暂停风险评估同样拿到了国家二类医疗器械注册证。

另外它还有运动准备度分析，基于睡眠质量、HRV、近7天运动量等维度，告诉你今天该练还是该休，像一位随时在线的腕上私教，帮你避开盲目运动带来的伤害。

智能互联方面，OPPO Watch S2也带来了不少惊喜。日常使用中，刷短视频、听歌时手表会自动唤醒媒体控制面板，双指捏一捏就能切歌、调音量，手表秒变手机遥控器。全场景流体云接入了 40 多个头部应用，外卖、行程、票务信息抬腕便知。它还支持一表双连，同时连接两部手机，双机的来电通知、微信消息都能在手表上查看与回复。像笔者这种安卓、iPhone 双持的用户，一台表就足够了。