在Sleep冥想时播放希望之火的详细操作步骤如下：
1、 打开Sleep冥想应用，点击底部按钮即可进入学习页面。
2、 进入课程页面后，点击顶部的选项。
3、 点击列表中的即可开始播放。
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在Sleep冥想时播放希望之火的详细操作步骤如下：
1、 打开Sleep冥想应用，点击底部按钮即可进入学习页面。
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