Sleep冥想:觉察当下的声音 电玩墨客 原创 51分钟前 冥想时播放觉察当下步骤:静心聆听,专注呼吸,感受此刻身心状态。 1、 启动Sleep冥想应用,点击底部按钮进入学习界面。 2、 进入课程页面后,点击顶部的选项。 3、 点击列表中的即可开始播放。 展开全文 使用中关村在线APP,查看更多精彩资讯 人赞过该文 赞 内容纠错
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