健康生活小贴士14

健康生活小贴士

1、 老年人应避免快速说话与进食，不宜站着穿裤子，忌用力排便、过度仰头、突然转头及束过紧腰带，以防意外发生。

2、 嘴唇干裂可多吃谷物、动物食品、富含胶质的食物、坚果、菠菜及水果，补充营养，促进恢复。

3、 长期吃夜宵易患胃癌，胃部无法充分休息。

4、 每周最多吃四个鸡蛋，过量不利于健康。

5、 饭后食用水果不科学，正确做法是餐前吃水果。

6、 鸡屁股含毒素，常吃有害健康