金仓鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白及多种有益健康的营养成分,是广受欢迎的美味海鱼。常见的烹饪方式有清蒸、红烧和香煎等。今天带来一道简单又诱人的香煎金仓鱼做法,外酥里嫩,香气扑鼻,一起来学习这道家常海鲜料理吧。
1、 将金仓鱼清理干净,去除内脏并沥干水分。在鱼身均匀涂抹盐、料酒和蚝油,再撒上一层面粉,腌制十分钟。经过这样处理的鱼,煎制时不易破碎,保持完整外形,口感更佳,外酥里嫩,香味浓郁,烹饪起来更加方便省心。
2、 腌制完毕后,将锅烧至五成热,倒入少许花生油,轻轻放入鱼,用小火慢煎。
3、 将生姜去皮切丝,大蒜去皮剁碎,香葱去根洗净后切成葱花备用。
4、 这面好了,赶紧翻面,别煎糊了。
5、 翻煎两次,两面均呈金黄,香气扑鼻,色泽诱人,且不焦糊。
6、 鱼煎好两面后,倒入调好的淀粉水,加入姜蒜,加盖焖一分钟即可。这样烹制能减少燥热之气,使口感更温和。
7、 撒上葱花,关火,盛出即可。
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