低血糖该吃什么？陈艳医生来支招

糖尿病治疗中常出现低血糖现象，多发生在使用降糖药物或注射胰岛素期间。低血糖危害严重，可能导致患者昏迷，甚至因呼吸停止而危及生命，需引起高度重视并及时防范和处理。

1、 低血糖时宜选高糖水果，如香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、红枣、山楂等快速补糖。

2、 低血糖患者应少食多餐，尤其午餐可分两次食用，每日进食6至8次为宜。饮食需多样化，避免单一，注重营养均衡搭配。

3、 多摄入高纤维食物，血糖偏低时可搭配蛋白质食用，例如全麦面包配果酱或奶酪，有助于稳定血糖水平。

4、 糖尿病低血糖饮食应注重营养均衡，建议每餐摄入碳水化合物占50%至60%，蛋白质约15%，脂肪20%至30%，并搭配丰富维生素，以维持血糖稳定。