专家推荐：食疗预防湿疹

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，中医称其为浸淫疮、奶癣等，多因湿邪内蕴所致。湿久化热，形成湿热证，日久则伤及脾胃与阴血，导致虚实并存。急性期以湿热为主，慢性期则多见脾虚夹湿或阴血不足。预防湿疹复发，日常可多食用具有清热祛湿功效的食物，如薏米、赤小豆、绿豆、冬瓜等，调理体内环境。治疗上宜内外兼施，配合口服药物与外用涂剂，标本兼顾，方能有效控制病情，减少反复发作。

1、 湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，中医古称浸淫疮或奶癣等，其发病多与湿邪密切相关。湿邪郁久化热，形成湿热证，长期发展则伤及脾胃与阴血，导致虚实并存的复杂病机。急性期以湿热为主，慢性期则多见脾虚湿盛、气血不足。防治湿疹复发，应注重饮食调理，常食清热祛湿之品，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜等。治疗宜内外兼施，配合内服中药与外用药物，调节体质，改善症状，减少反复发作。

2、 湿疹患者宜多食具有祛湿清热功效的食物，如用苡米与冬瓜煮汤，或饮用青瓜、丝瓜汤，有助于缓解症状。中医治疗湿疹效果显著，常见表现为红斑、水泡、渗出、糜烂、瘙痒及丘疹等，因体内湿邪未除，病情易反复发作。

3、 湿热内蕴证

4、 常见于急性湿疹，皮肤发红，出现丘疹或小米样红疹，顶端有水疱，瘙痒明显，抓破后渗液，形成湿润糜烂面，可结痂；常伴口干不欲饮、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数。

5、 宜清热利湿，可选以下方剂。

6、 黄芩六至十克，黄柏、苍术各十克，苦参十二克，车前草十五克，猪苓十克，加水煎煮后服用。

7、 土茯苓15至20克，配苡米30克、木通10克、蒲公英20克、甘草3克，加水煎煮后服用。

8、 取苦参50克、蛇床子30克、苍耳子15克，煎水后用药液清洗患处。

9、 取黄连、黄芩各10克，煅石膏10克，煅甘石12克，冰片0.5克，共研细末混匀备用。若皮肤溃烂渗液，可直接撒药粉于患处；若渗液较少或未破溃，可用香油调匀后外敷。

10、 取鲜马鞭草100克煎水，冷却后清洗患处；另用鲜马齿苋200克煎汤，湿敷患处，适用于皮肤糜烂、流黄水症状。