创造与魔法：实用菜谱推荐

创造与魔法菜谱推荐：高效回血、跑图必备料理配方大公开！谷物、水果沙拉加蜂蜜，轻松提升生存续航，附实用攻略与吐槽。

推荐几道家常菜谱，简单易学。

这是我最推荐的，因为它具备回血效果。

可用谷物类配方，若无可用黄豆替代，分布广泛，至少需三种以上材料。

跑图神器，必备良品。

先讲水果沙拉的前身！

含三种及以上水果成分的配方

只需将蜂蜜加入水果沙拉即可完成这道菜。

攻击项；

金枪鱼，三份起

烤羊排，三份起售

蔬菜类（可选海带），至少三种

以上菜谱均需使用特定工具制作。

（目前）

注意事项如下

同种料理的增益效果不可叠加，仅能生效一次。

当前料理决定Buff效果。

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吐槽！

料理只能一件件放在背包里，占格又难找，buff消失后野外无法续上，必须回城操作。跑图还得随身带补给，水上活动更是麻烦，体验实在糟糕。

已有烹饪锅，可叠加制作料理，主要提供食物和水分。