军训必备清单：轻松应对集训

初夏时节，新生陆续入校参加军训或农训，因多数人缺乏经验，特此提醒大家提前做好准备，注意安全与防护，合理安排作息，以最佳状态迎接训练挑战。

1、 军训或农训常在烈日下进行，务必提前准备防晒霜，做好防晒措施，避免晒伤皮肤，否则可能追悔莫及。

2、 外出活动时，务必选择一双弹性佳的运动鞋，有效保护双脚，避免长时间行走导致疲劳和起泡，舒适出行从选对鞋子开始。

3、 夏季蚊虫活跃，需做好防护。风油精和花露水必不可少，随身携带可有效驱蚊，睡觉时使用蚊帐也能更好避免叮咬，安全又实用。

4、 军训时可能因环境陌生导致水土不服，尤其在饮食饮水方面易引发肠胃不适，建议随身携带常用肠胃药以备不时之需。

5、 外出就餐不同于在校或在家，备些零食既能充饥，又能与室友分享，十分实用。