重建健康人生：应激障碍康复之路

创伤后应激者如何重拾健康生活？

1、 应前往正规医院进行专业治疗。

2、 应前往正规医院接受专业诊疗，确保治疗具有针对性，有助于加快康复进程。

3、 遵医嘱，按时就医，确保及时治疗。

4、 向医生如实说明自身状况，听取专业意见，遵照医嘱及时就医，做到早发现、早治疗。

5、 治疗需持之以恒，切勿半途而废。

6、 治疗需持之以恒，切勿心存侥幸，务必坚持到底。

7、 保持愉悦心情，避免心理负担。

8、 治疗期间应保持乐观心态，避免心理负担，情绪良好有助于康复。

9、 坚信自己定能康复，信念是战胜困难的关键力量。

10、 坚定信念，相信自己终会走出困境，心怀希望，未来必定光明美好。

11、 第六，稳扎稳打，逐步推进。

12、 凡事不可急躁，应稳步前行，逐步积累，方能持续进步。

13、 过段时间，一切都会慢慢好起来的。

14、 坚持治疗，过段时间身体会逐渐恢复健康。