乌发中药材推荐清单

不少白发人群常随意服用药物，殊不知盲目用药可能伤身且未必见效。现推荐几种有助于乌发的中药材，安全有效，助您科学养发。

1、 何首乌富含磷脂成分，有助于调节人体新陈代谢，促进黑色素生成，长期使用对改善白发、滋养黑发具有显著效果，因此被广泛用于护发养生领域。

2、 黄芪虽不常为人知，却是美容美发中常用的中药材，能有效促进血液循环，特别有助于毛发生长。

3、 或许了解当归的人不多，但这种中药材能有效扩张头皮血管，改善血液循环，从而滋养毛囊，增强发根活力，对头发健康具有良好的养护功效。

4、 枸杞广为人知，不仅有益于补肾，还能改善发质。其富含多种维生素及钙、铁等营养成分，长期食用有助于乌发养发，是滋养身体的天然佳品。

5、 川芎具有活血功效，可促进全身血液循环，尤其能改善头皮血液供应，增强毛囊营养，从而有助于头发健康生长与养护。

6、 丹参不仅具有活血化瘀的功效，还能促进体内黑色素生成，有助于改善白发，达到乌发的效果。