美媒：智能手机正在毁掉我们的生活！

据英国知名媒体《每日邮报》报道，美国出现了一股回归“复古手机”的趋势，这些手机只具备基本通话和短信功能。这一现象被称为“数字僵尸化”，许多用户选择拥抱这种简单而宁静的生活方式。去年，在美国，“复古手机”的销量飙升至惊人的280万台。

软件领域的资深开发者卡洛琳·卡德维尔分享了她从智能手机转向使用“复古手机”的经历。起初，她也感到不便，但随着时间推移，她开始享受这种简单带来的轻松感。“放弃智能手机后，我发现自己拥有更多可支配的时间和空间，人际关系也因此得到改善。”她说。

值得注意的是，在智能手机普及的同时，社会焦虑和抑郁问题日益严重。据统计，在2010年至2019年间，相关问题的发病率增加了50%。卡德维尔在职业生涯的转折点上反思了这一现象，并认为智能手机可能是背后的原因。“长期处于高压工作状态与智能手机的无缝连接让我感到疲惫不堪。最终，我选择了辞职。然而，在接下来的三个月里，我陷入了‘僵尸模式’，生活变得迷茫。”她回忆道。

尤其令卡德维尔警醒的是，智能手机不仅占据了她的工作时间，甚至渗透到了她的私人生活中。连最基本的遛狗活动也被社交软件的提示所打断。这让她意识到有必要开发一款应用软件来帮助人们更好地管理自己的手机使用时间。她设计了一款名为“Unplug”的应用程序（意为“脱离”），旨在通过锁定不必要的应用程序来引导用户健康地使用手机。据反馈，使用这款应用程序的用户平均每天减少了72分钟的手机使用时间。

这一趋势引发了人们对数字生活的思考，并提醒人们应该更加关注自己与现实世界之间的联系。许多人认为，“复古手机”的回归让他们重新认识到生活中真正重要的事情——与亲朋好友相处、享受大自然或者进行其他非电子化的活动。

【新闻来源】：《每日邮报》