为什么近视及眼科类疾病频发

俗话说：眼睛是心灵的窗户，视力的好坏，是直接能影响我们生活质量的。而中国眼疾患者人数规模庞大，覆盖了各种类型的眼疾，这些疾病影响到了不同年龄段的人群。尤其是近视群体更是极为普遍，根据国家卫生健康委员会2020 年发布的《中国眼健康白皮书》数据，我国近视人口从2016 年5.4 亿人迅速增加至2020 年6.6 亿人，全国人口近视发生率由39.2%升至47.1%，近视人数仍有不断增加趋势。

从以上种种数据可以发现，国民的视力保护水平，其实处在一个堪忧的状态，很多人都不自觉地有着或多或少的生活习惯，在潜移默化间对眼睛造成伤害。

电子屏幕成视力最大威胁

破坏眼睛健康的几大因素中，用眼过度是其中最为主要的原因。日常生活中，大家总是离不开手机、电视、电脑等各种电子设备，但是电子屏幕发出的蓝光以及长时间注视屏幕是导致眼睛疲劳的“元凶”之一。而除了蓝光，电子屏幕存在的眩光、闪烁、节律扰动、运动模糊等现象也对视力有很大影响，长时间注视电脑屏幕可能导致眼睛干涩、视力模糊，这是因为使用电脑时眨眼次数减少，眼睛无法得到足够的休息和润滑。近些年来中老年人群体中青光眼的发病率显著增加，青少年、儿童的近视情况大幅出现，这些都是身体给我们的示警。

近期中关村在线《屏幕使用与护眼健康关注问卷调研》的调查结果显示，97%的受访者赞同长时间观看电子屏幕与视力健康有着高度关联，对人们的视力影响显著，可即便如此，人们仍然做不到放下手机，参与调查的人群有77%的人每天使用手机超过3小时。值得庆幸的是，46%的受访者认为选择护眼屏幕技术产品、使用防蓝光滤镜或眼镜等措施可有效保护眼睛。那么除此方式外，还有那些保护视力的方式呢？

不通电子屏幕对视力的影响

“中国电子技术标准化研究院赛西实验室”针对不同的电子屏幕进行了测试，其中对多款产品进行了10个显示性能测试项，包括对眼睛影响最大的蓝光、眩光、闪烁、节律扰动、运动模糊等重要维度，OLED电视在测试中均获得视力友好评价。最终测试结果表明，大屏幕电视在护眼方面的表现明显比屏幕较小的手机要更好，而OLED屏幕则比LCD液晶屏幕对眼睛更友好。

为什么OLED电视屏幕更加护眼呢？

据查阅资料显示，OLED电视属于自发光技术，每个像素点都能够做到独立发光，而不必使用白光作为背光源，其蓝光的辐射量就比普通LED 降低了很多，极大地减少了蓝光对身体的影响及视力危害。

而且，OLED以像素为单位控制光线，可呈现细致的色彩和完美的黑色，具有低反光率，无闪烁（flicker）或眩光（glare)，即使长时间观看也能保持眼睛舒适，不会干扰睡眠。

视力健康问题是每个中国家庭都更加重视的课题，和其他传统的液晶显示技术相比，选择OLED屏的设备比较养眼且健康。但不管怎么说，适度用眼、健康用眼才是最关键，眼睛疲劳了就让它休息一会，还是不要过多依赖电子产品吧。

6月6日第29个全国“爱眼日”即将到来，今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”，全民爱眼，共筑“睛”彩。

下面就告诉大家，如何一分钟检测自己的视力情况。首先用一只手遮住一只眼，另一只眼注视远方景物，检查各眼视力是否比以前下降；再注视直线条的物体，观察是否有物体的线条变弯，并注意是否有变小、变形现象。还要注意眼前有无黑影遮挡。一旦自我测试发现视力有进行性下降、线条变弯、方格变形变小、眼前黑影等异常情况出现，就应及时到医院就诊了。