发热了不能吃鸡蛋系误区 专家：可以吃

据国内多家媒体报道，发热吃鸡蛋会对身体产生不利影响的说法存在误区。专家指出，发热时适量摄入鸡蛋对身体康复是有益的。人在感冒、发热过程中，新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速，这会导致能量消耗增加。然而，即使如此，鸡蛋所产生热量在体温上影响微乎其微。

另外，在发热期间喝水是促进新陈代谢和排出体内毒素的有效方法。水份能帮助身体降温并改善病情。但需要注意的是不要过量饮用以避免造成负担。

此外，如果患者在发热同时伴有呕吐、腹泻等症状，则应避免过度补水以防引起电解质紊乱。

总结来说，在发热期间应注意多休息、遵医嘱治疗、保持良好的生活方式和饮食习惯，并且如果情况严重或持续时间较长则建议及时就医。