健康人的五大标准

健康标准

1、 精力旺盛，能从容应对繁重工作而不觉疲惫。

2、 心态乐观积极，勇于担当责任。

3、 善于休息，睡眠质量高。

4、 应变与环境适应能力突出。

5、 可抵御常见疾病。

6、 体重适中，体型匀称。

7、 目光炯炯，反应敏捷。

8、 牙齿洁净无蛀牙，不痛；牙龈色泽正常，无出血。

9、 秀发亮泽，洁净无屑

10、 肌肉结实，皮肤紧致有弹性。