电脑定时提醒设置方法

我需要一款适用于工作日的电脑定时提醒工具。每周一至周五，早上8点开始上班，下午6点结束工作。为保障身体健康，避免长时间久坐，希望能在连续使用电脑两小时后得到提醒，及时起身喝水、活动身体或远眺放松。因此，计划在办公电脑上安装一个可靠的定时提醒软件。具体需求是：每天上午10点和下午4点准时提醒一次。因为从8点工作到10点正好满两小时，此时需要短暂休息；中午12点无需提醒，大家通常会集体用餐；下午2点继续工作，到4点再次满两小时，适合进行第二次休息提示；而6点下班时间固定，大家统一离开，不必额外提醒。该软件应稳定运行，支持自定义时间设置，并能在指定时刻弹出明显提示，帮助我养成良好的工作节奏与健康习惯。

1、 在敬业签中创建名为定时提醒的新分类，用于设置电脑定时通知。

2、 新建两个定时提醒便签，分别设置为每周一至周五的上午10:00和下午16:00触发。操作时选择公历，设定下次提醒的具体时间，开启重复提醒功能并选中按周循环，勾选周一到周五的工作日，最后确认保存即可完成设置。

3、 设置敬业签定时提醒，周一至周五每日固定时间自动通知休息。