考前减压：轻松应对考试

面对孩子考试压力，家长应给予理解与支持，合理引导情绪，避免过度施压，以免影响其身心健康和正常发挥。

1、 应引导孩子理解考试意义，缓解紧张情绪，以平常心面对。

2、 应引导孩子以平常心对待考试，避免将其视为可怕的压力来源。

3、 考前应让孩子提前充分复习，有助于增强信心，提高应试把握。

4、 考前辅导若发现问题，应及时帮助孩子查找不足并加以弥补。

5、 考前不宜过度复习，适度放松有助于缓解压力，让孩子发挥出应有水平。