2014二建考试心态调整

2014年二级建造师考试临近，与大家交流考前心态调节方法，互相鼓励，共同以积极状态迎接挑战，争取理想成绩。

1、 以平常心应考

2、 考试仅是检验学习成果的方式之一，不应仅凭分数判断未来发展。要摒弃一考定终身的想法，以平常心面对考试，从容应对。

3、 坚定信念，保持平和心态

4、 面对三门课程的压力，备考时间紧张，加之今年教材大幅调整，许多人感到焦虑不安。这种情绪易引发失眠、烦躁、注意力不集中和记忆减退等问题，该如何有效应对？

5、 坚定信念，保持内心平静。

6、 精读教材

7、 有人觉得多做题、背题就能通过考试，我认为这纯属浪费时间。即使能记住题目，若不研读教材，又怎能真正理解其中含义？唯有熟读课本，才能掌握知识根本。

8、 定期复习巩固

9、 全面细致复习，紧扣考试大纲，避免钻研偏题难题和押题。注重知识间的联系，杜绝死记硬背。充分扎实的准备能增强信心，有效缓解焦虑情绪。

10、 健康是基础，坚持锻炼强身。

11、 清晨提前二十分钟起床，活动身体，跑步锻炼。

12、 饮食需谨慎

13、 多摄入营养食物，减少零食、烟酒摄入，尤其应酬频繁者更需注意，日常多吃新鲜水果。