安全期避孕法靠谱吗

安全期避孕是不少女性选择的一种方式，其原理是避开排卵时段进行性生活以降低怀孕概率。所谓安全期，指的是除月经期和排卵期之外的时间。通常，育龄女性每月经历一次月经周期，从本次月经第一天起至下次月经来临前一天为止。若从避孕角度出发，可将周期划分为月经期、排卵期与安全期三部分。由于排卵通常发生在下次月经前约14天左右，避开这一阶段同房便被认为相对安全。然而，该方法受个体差异及周期波动影响较大，效果并不绝对可靠。

1、 日历法可用于推算排卵期及前后安全期。

2、 通过测量基础体温可判断排卵日及排卵后的安全期。

3、 通过观察宫颈粘液变化可判断排卵期及前后安全期。