冥想中如何应对工作繁忙 电玩墨客 原创 02-18 每周冥想时,先静坐放松,再逐步回想工作细节,专注呼吸,理清任务顺序。 1、 打开冥想应用,点击底部进入主界面。 2、 进入首页后,点击选项。 3、 在弹出的选项中选择即可开始播放。 展开全文 使用中关村在线APP,查看更多精彩资讯 人赞过该文 赞 内容纠错
评论
更多评论