有必要骇客神条和超频吗？

刚购买回来的时候做图使用很流畅，但是使用了1年多了之后电脑设计文件稍微大一点的就很卡，内存占用率极高，也不是很懂电脑配置，想问问大神们，

如果只是加内存加哪种配置的内存条，有必要骇客神条和超频吗？

如果不仅是加内存，那么其他的综合选择应该怎么去配套呢？