200多项生理参数解密运动密码，华为WATCH GT 4让蜕变抬腕可见

生命在于运动，但运动需要科学。

作为运动健康领域领头羊的华为，自2014年进入智能穿戴领域以来，便坚持走自主研发之路，为了给用户带来最专业最全面的运动健康管理功能，华为在全球建立10大研究所、3大运动健康实验室。10月26日，华为欧洲最大运动健康科学实验室在芬兰赫尔辛基揭幕，并首次对媒体开放，该实验室肩负技术研究、检测验证、标准研发、产业孵化四大使命，专为探索未来运动健康算法研究发展方向而建立。

1 用科技改善全民体质

华为在穿戴领域深耕十年，目前，旗下的智能穿戴产品累计发货量已达1.3亿台，服务超4.5亿用户，并且根据Counterpoint Research公布的报告显示，华为智能手表2023年第二季度国内出货量占比达到39%，位居中国第一。

华为在智能穿戴领域能获得如此多成就并不是一蹴而就的，而是产品技术不断研发、厚积薄发的成果，其中，运动健康科学实验室就发挥了重要作用。

为了打造更丰富、更多元的穿戴设备功能体验，华为立足于全球视野，整合世界范围内运动健康优势资源，不仅在西安和东莞两地成立了运动健康科学实验室，还借助芬兰在穿戴运动健康领域学术、人才、研发硬件资源等方面优势，组建出更专注运动健康垂类领域研究的芬兰运动健康科学实验室，加速华为穿戴高质量产品与服务全球化布局，同时展开对未来运动健康科技的研究。

相较于其他运动健康科学实验室而言，华为芬兰运动健康科学实验室，更专注于智能穿戴的运动技术研究。在近千平米的实验室中，可复刻多维真实运动场景，不仅设置5大研发测试验证板块，能够模拟20+种类的运动模式，还配备了时速最高可达50km/h的大型专业“跑步机”“无边际”逆流池、滑雪模拟测试场地，或将使手表内置的滑雪模式迎来重大升级，进一步提升滑雪运动相关研究的科学性和专业性。

并且，针对用户对运动生理算法的迫切诉求与体验痛点，实验室推动华为 TruSport™科学运动体系持续丰富与演进，进一步解密人体运动状态下VO2Max(最大摄氧量)、卡路里、有氧/无氧训练压力、训练负荷、恢复时间、成绩预测以及实时表现七大运动指标，帮助我们科学、便捷评估自身心肺功能以及耐力运动能力。

正是在全新TruSport™科学运动体系的加持下，华为WATCH GT 4系列不仅实现了运动类型及场景上的横向扩展，在卡路里、VO2Max检测等算法精度上完成了纵向提升，用科技帮助用户进行更科学的运动健康管理，逐步把数字健康带给每一个人、每一个家庭、每一个组织。

2 运动从读懂数值开始

目前，市面上主流智能手表都能够提供较精准的数据检测，但无法给出具体的解读与分析，更没办法根据数据背后的意义对运动做出相应指导、提升运动的效果。

其中，VO2Max代表着我们有氧运动的极限值，当运动时关注该数值就可以更加了解自己身体健康水平的变化，同时也能更加精进自己的运动能力，是量化我们体能水平的重要指标之一。但传统的VO2Max方法需要我们跑到极限才能测得，而通过运动过程中的心率、速度以及基础健康信息进行推算，得出结果又过度依赖信息的准确性，都存在一定的缺陷。

为此，华为基于TruSport™科学运动体系，通过自采数据、数据建模、数据验证，在华为WATCH GT 4系列上内置了自研的VO2Max检测算法，结合乳酸阈值、血氧、心率等多项参数，得出更精准的测量数据并进行分析，以此通过个性化的训练建议及训练计划，陪伴用户完成运动进阶。

另外对于跑步爱好者来说，他们也能用华为WATCH GT 4系列进一步量化自己的跑步能力，通过数据和相应的训练计划形成了一整套“跑者运动生理算法闭环的解决方案”，对训练速度、训练量、训练频率进行调整优化，有效减少运动疲劳和损伤，为科学训练及提升成绩提供重要参考。

华为通过不断完善和优化算法，使华为WATCH GT 4系列能够实现可媲美专业设备的检测准确度，从每日运动提醒，到科学运动监测，再到个性化的智能指导，都能够帮助我们科学、便捷评估自身心肺功能以及耐力运动能力，也让手表真正意义上成为我们的随身私教。

3 每一次蜕变抬腕可见

如果说关注的最大摄氧量可以帮助我们提升运动的效果，那么体脂率就是衡量运动结果的重要指标之一，也是运动人生最有成就感的指标。

减少体脂率的核心在于增加能量差。虽然网上计算热量缺口的公式很多，但过程繁琐、又不够准确，再加上运动过于枯燥难以坚持，为了满足人们健身减脂的需求。华为WATCH GT 4首发搭载减脂塑形App，并引入吃动平衡概念，配合热量快捷记录、运动快捷开始、每日饮食分析和每周热量总结等功能，将卡路里摄入和消耗进行了可视化记录，抬腕即可查看“卡路里账单”。

就在前不久，健身顶流帕梅拉作为华为穿戴产品全球体验官，佩戴华为WATCH GT 4空降长沙，现场带跳“GT4快乐因子操”，号召粉丝一起创造热量缺口，晒出自己的卡路里账单，通过多人打卡增加参与感和成就感的同时，也能让用户感受轻松运动、快乐运动的乐趣。同时华为WATCH GT 4“卡路里账单挑战”也正式开启，掀起全民运动健身新潮流。

帕梅拉携手华为WATCH GT 4发起“卡路里账单挑战”

不仅如此，华为WATCH GT 4系列也对活力三环进行了全面的算法优化，可以将走路、跑步、骑行等日常运动以及单次运动所消耗的卡路里归一化，带来更科学、准确的运动数据，进一步帮助我们养成更加健康的生活方式。

同时，我们通过减脂塑形APP、华为运动健康App活力人生会员等软硬件配合，就能得出科学的减脂计划、减脂食谱以及更多的智能提醒，形成完整的减脂闭环服务，从吃到练一站式搞定。哪怕是运动新手，只要跟着吃、跟着练，不用费额外的心思，也能科学瘦身。

4 写在最后

华为始终秉持着“WATCH IS WATCH”的制表理念，依托于自身多年经验和创新优势，通过业界领先运动健康实验室，突破关键先进技术应用的难点和瓶颈，引领持续创新，帮助我们进行更科学的运动健康管理，也为华为WATCH GT 4系列内置的众多“黑科技”提供了重要的技术支持，以更加科学运动训练和减脂方式，帮助我们轻松解锁全新的健康生活，也期待华为智能穿戴在未来为我们带来更多的惊喜，持续引领智能手表行业技术发展和产品、体验革新。

同时，此次华为芬兰运动健康科学实验室对媒体的开放，能让我们更好地了解华为智能穿戴与运动健康业务，帮助我们更好地使用华为智能穿戴产品，带来进一步的使用体验。