每年愚人节一到，就有一大波真心话浮出水面

愚人节，最正经的过法就是不正经，既然笔者要做一股清流，那自然就不会让你们失望，今天的主角就是它，水果面包布丁，基本的食材就是面包、牛奶、鸡蛋和白糖，至于水果就很随意，可以根据喜好来放。

享受美食之后最重要的不是放朋友圈晒图，而是及时清洁牙齿。从所周知，甜食会腐蚀我们的牙齿，所以刷牙就很重要，那如何刷牙才能真正清洁到位呢？

巴氏刷牙法：按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。再将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。

emmm……

隔着屏幕就觉得很麻烦，而且还不一定能做的很标准。笔者推荐使用电动牙刷，不仅方便而且还能有效的祛除牙菌斑，深层清洁牙齿缝隙里的残渣。

1、飞利浦 HX2461/06

独特的声波震动技术，每分钟30000次的震动，刷毛摆幅5.5mm，带动口腔中的液体流动，产生“流动洁离”较手动牙刷7倍有效清除牙菌斑，出色的清洁效果可在7天亮白牙齿，14天改善牙龈健康。

2、华为 智选力博得电动牙刷

5h快充90天长续航，38000次/分钟震动，3+X洁净模式，IPX7级防水放心大胆的用水冲洗，最关键的是华为专有智能HiLink系统，一触即连方便耐用。

3、小米T302电动牙刷

拥有受压动力增强模式，360°无线充电，150天超强续航，IPX8全身防水，另外还有标准清洁、敏感轻柔、牙龈按摩、美白抛光四大模式应对不同人群的日常清洁需求。

你喜欢吃甜食吗？希望这个特别的季节特别的日子送上我特别并且温暖的话语：愚人节快乐！