生活是战场，但我每天都要元气满满，因为我有元气磨方！

主要原料：原粒燕麦，南瓜籽

推荐理由：口感爽滑，搭配各式坚果伴侣，一口喝到透着丝丝奶香的燕麦，还能咬到嘎嘣脆的坚果，新鲜出炉的感觉就是爽！

燕麦的好处：燕麦含糖量低，常食燕麦能控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病，降低和调节人体的血糖，排出人体的胆固醇来为人体清理多余的垃圾，从而降低脸部的色素沉淀，具有美容、减肥、排毒三重功效。

主要原料：黑米、芝麻、枸杞、山核桃

推荐理由：小小的芝麻加上黑米，极速研磨，高温烹制，出杯就让人想起儿时外婆做的黑米芝麻糊；核桃、玄米、枸杞纷纷加入提色增香的行列，与芝麻黑米来一场美食之旅。

芝麻的好处：黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A，维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。

黑米的好处：黑米自古就是一种营养和药用价值很高的养生米类，素有“黑珍珠”“长寿米”和“贡米”等美称。除富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质外，还含有叶绿素和花青素等特殊物质，有非常好的养生保健、抗衰老的作用。

主要原料：绿豆、小米、南瓜籽仁

推荐理由：清香的绿豆，沙沙的口感；搭配南瓜籽仁、香蕉粒、一不小心就吃到酸酸甜甜葡萄干，再“上火”也会变得清清爽爽。

绿豆的好处：绿豆清热解毒、消暑开胃、老少皆宜，具有降脂、抗过敏、增进食欲、保护肝脏的作用。

主要原料：红豆、薏米

推荐理由：薏米的清甜、红豆的芬芳，口齿留香；炎热的夏季，愿一杯暖暖的红豆薏米给你的身体去湿加热，营养与颜值，一杯尽享。

红豆的好处：红豆的外皮含有皂苷，能发挥降血脂的功效；红豆当中含有丰富的铁质，在预防缺铁性贫血方面功效有一定的作用。

薏米的好处：薏米营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”、“生命健康之禾”，还被列为抗癌食品。2020年新冠肺炎中的中医药治疗方案中，生苡仁，也就是薏米在广东、北京、甘肃、吉林等地方防治案中多次出现，扮演了重要角色喔~