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开工在即,在办公室中如何练成“百毒不侵”?

“一男子不戴口罩出门买菜,仅和感染者接触15秒就被感染”看到这样的新闻难免会有些恐惧,但是随着复工时间的临近,我们面临感染的风险也在提高。

除了要做好出门戴上口罩之外,以下的几点也是相当重要,特别是在上班途中,办公室环境中,以及进门回家一瞬间的消毒防护。

目前,新型冠状病毒主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播,但气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。因此像是口罩、手套和护目镜都是当前有效的防护工具。

上班途中公共交通工具上的防护准备

离家外出时记得戴口罩,同时也要戴上手套(冬天的手套或者户外手套皆可),在地铁、汽车和公共场所不要摘下手套。同样要小心楼梯扶手、电梯按钮。

携带消毒用品:乘坐火车、公交、地铁时,可以适当携带的消毒用品(比如规格为100ml及以下消毒液、免洗洗手液等),对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。

尽量远离他人1米:特别是在公共场所时,应该适当于他人保持距离。如在路上时,尽可能远离其他人(至少1米)。

办公室区内的消毒防护

办公室中不要摘除口罩,并且不要打开中央空调。

小心门把手。如果可以,尽量使用手肘或者肩膀开关门。接触门把手时戴上手套,或者在用手接触后清洗双手。

同样要小心办公室的桌面、手机笔记本电脑等任何手持物品。如果你只接触自己的物品,那没什么问题,但如果你需要接触其他人的手机,或者使用其他人的电脑键盘,那要记住不要触碰自己的脸,并且在接触这些物品后立即清洗双手。

工作办公中减少会议(可以用远程会议方式代替),如果非要开会可以做到一下三点:①为参会人员配备一次性医用口罩等物品;②会场座位间隔建议1米以上;③会议时间较长的建议每小时通风1次。

减少或是禁止聚餐,减少外卖。如果你和其他人一起进餐,不要用自己的筷子和餐具从盛食物的碗盘里夹取食物,当然也不要用别人的杯子或盛液体的容器喝东西。

回家第一时间进行消毒

外出购物或是工作回家之前,首先摘掉口罩,外折口罩、扎紧放入垃圾桶。用流动水洗手,外套、鞋子(包括鞋底)、购物袋表面用75%的酒精喷洒消毒。

进行家庭消毒时,要做到保持家庭通风的环境。每天保证早晚至少一次通风,通风时间至少在30分钟以上,使室内空气与室外空气流通,减少疾病传播的风险。不能自然通风的环境中采用排风扇等机械通风的方式进行通风。家庭环境用品以清洁为主,预防性消毒为辅。

家庭消毒前要清洁双手,戴上家用防护手套和一次性乳胶的手套和口罩。准备好1:100的84消毒液稀释剂,开始家庭消毒的工作。

餐饮具和茶具需要煮沸消毒:煮沸时间是15—30分钟,也可以采用消毒柜进行消毒。

常接触物品物体表面:比如,台面、门把手、电话机、开关、热水壶把手等,采用1:100的84消毒液稀释方式进行擦试消毒。

地面:采用拖式消毒。拖式消毒采用1:100的84消毒液进行配置,作业的时间30分钟,30分钟之后再用清水进行清洁,擦净即可。

清洁消毒完毕后,应立刻对相关消毒工具进行清洗,如拖把、抹布等要及时清洁,以免造成二次污染。然后依次摘除口罩、手套,洗手。

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