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疫情中在家打游戏?专家称“应寻找生命的意义”

目前多数省市已将返工时间规定为不得早于2月9日,

有一些企业选择在2月3日开始在家办公,

但也有一些直接将假期延长,2月10日才开始办公。

手握几乎匹敌“寒假”的假期,

是不是可以光明正大地在家打游戏了?

这个问题已经有人帮你问过了。在前几日的国家卫健委发布会上,有记者提问有些人采取打网络游戏的方法去打发时间、缓解情绪,这样的方法有效吗?

中科院心理所副所长陈雪峰称,长时间沉迷并不能缓解焦虑,甚至带来比较糟糕的情绪。成年人如果压力很大或情绪状态比较差,可以采用一些合理宣泄的方法,比如室内运动、唱歌、给朋友打电话等。最好的应对方式还是把自己的生活内容安排得充实一些,让自己动起来、忙起来,能够感受到存在的价值和生活的意义。

所以,为了找到存在的价值,

以及生活的意义,

请右上角你的游戏,

谢谢。

本文图源网络

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