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除了抢“双黄连” 它们也能预防新型冠状病毒

近日,新型冠状病毒引发的肺炎疫情,一直牵动着全国人民的心,所有人都盼望着能快速研发出特效药,战胜病魔。而昨天一则关于“双黄连可抑制新冠病毒”的新闻,让包括笔者在内的全国人民兴奋不已,可没想到不到一天的时间内,这则新闻被曝表述有误,双黄连抑制效果还需要进行临床验证。

那么,在没有特效药能够完全抑制新冠病毒的当下,作为普通人的我们又该如何预防呢?

在笔者看来,记住三勤,即勤动手、勤动脚、勤动嘴。

首先是勤动手,我们都知道新冠病毒,最为主要的传播方式便是通过接触传播,面对疫情,我们需要勤动手,使用正确的方法,进行定期洗手清洁,注意和保持个人卫生,防止接触性传播。

勤动手

其次是勤动脚,或许有朋友会说,明明新闻报道,不宜出门,小编为何还要提倡勤动脚?其实这里的勤动脚,指的是要经常锻炼,在避免人群接触的情况下,有条件的进行科学锻炼,提高自身免疫力,例如在室内进行跳绳、跑步,如果有条件的话还可以进行搏击、散打等容易展开的运动,增强体魄才是应对病毒的绝佳良药。

勤动脚

最后是勤动嘴,在这里勤动嘴有多重含义,其一是勤带口罩,能够有效斩断新冠病毒的接触和飞唾等主要传播方式,从而隔绝病毒;其二则是多摄入蛋白,科学饮食,合理的进行营养搭配,如果有条件的可以每日摄入蛋白粉,实现营养均衡。

摄入蛋白粉

面对疫情,做好“三勤”,即使没有特效药,我们依然不惧。

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