一白遮百丑 牙齿美白你注意到了吗？

俗话说一白遮百丑，脸上可以化妆，那牙齿呢？

日常生活中，为了有一个良好的形象，身边的朋友都会或多或少的化妆，这样展现出自己好的一面。但是有些时候面部的精致，却被一口牙给毁了。

很多朋友都发现，不管怎样牙齿上很快就会有黄色的、软黏的东西，用纸巾一擦，纸巾上都是黄色的。这就是牙菌斑和软垢，可千万不要小瞧，牙菌斑的形成速度很快，在刷牙后两个小时后就能快速聚集。

而这些牙菌斑和牙垢长期不清洗，和口中的矿物质结合，就会形成固话的牙垢，牙结石。此时普通的刷牙已经无法清理了，只能通过牙医洗牙。

因此想要有一口健康美丽的牙齿，还是得平时注意清洁。早晚用正确的刷牙姿势刷牙，饭后漱口，平时可以用牙线清理牙齿缝间的堵塞物和牙齿面部的牙菌斑。

另外还有很多小伙伴不知道正确的刷牙姿势，牙刷与牙齿成45°从牙齿根部刷向牙齿尖，内外都是这样，还要刷一刷舌苔，从舌头根部向舌尖轻轻刷几下即可。

觉得麻烦的朋友可以直接买电动牙刷，在同等时间下同样的使用方式下，电动牙刷比普通牙刷刷的更干净，省时省力，懒人福音。所以别再只顾着脸上的妆容了，也注意一下自己的牙齿吧。