中关村在线

主板

玩跳舞机竟能减肥100斤 胖哥变型男高手

Xopher是一位来自美国的胖哥,和许多有体重麻烦的人一样,他也因为肥胖而烦恼,而且这一问题从他成年后一直就有。到了2012年,Xopher甚至体重一度高达325磅(约294斤),医生告诉他,如果50岁前不减肥他就需要进行心脏移植手术。

Xopher减肥前和减肥后

Xopher试图通过健身来完成减肥大业,最开始效果很好,在健身房呆上一阵子后他成功减轻了30磅(约27斤),然而疯狂健身之后他迎来的是疯狂反弹,在2012年圣诞节他的体重又反弹了300磅以上。

但减肥反弹并没有让Xopher气馁,几年后他做了两件事,第一件是在网上买了一台性价比超高的Dance Dance Revolution跳舞机,另一件事就是他在家乡小镇买了一所房子,终于可以放得下庞大的DDR跳舞机了。

Xopher的游戏室

跳舞机从普通难度玩起,一开始他每天只玩两三场,慢慢熟练后他开始提升游戏的难度,然后制定了一套成熟有效的跳舞计划,同时再结合饮食上的改进。从2014年到2018年,Xopher风雨无阻每天都玩跳舞机,这期间他成功将体重由超过300磅减到199磅(180斤)以下,整个人轻了得有100多斤,尽管最近他的减重效果有点“停滞”,但却再也没有反弹过。

如今的Xopher

如今的的Xopher已经不再是胖哥,他也因为常年玩跳舞机成为了圈子里的达人,现在的他除了自己每天跳舞减重外,还在社交媒体上鼓励大家也来用这种方式来减肥。

展开全文
人赞过该文
内容纠错

相关电商优惠

华硕B760M-P

华硕B760M-P

969
482人评分
99%好评
技嘉Z790 UD

技嘉Z790 UD

1669
253人评分
97%好评
微星PRO H610M-E DDR4

微星PRO H610M-E DDR4

579
182人评分
94%好评

评论

更多评论
还没有人评论~ 快来抢沙发吧~

读过此文的还读过

点击加载更多
说点什么吧~ 0

发评论,赚金豆

收藏 0 分享
首页查报价问答论坛下载手机笔记本游戏硬件数码影音家用电器办公打印 更多

更多频道

频道导航
辅助工具