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贴身健康专家 全彩触控大彩屏荣耀手环 4评测

前沿:据了解,18-64岁成人,每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量的身体活动。看完这一组数字后,再看看我们日常的活动量,是不是大多人都不达标呢。

智能手环作为手机产品的延伸,提供了丰富的提醒功能,并且可以贴身监测更中运动状态。目前随着健康传感器的不断升级,手环产品功能将越来越完善,正如我们本次评测的这款荣耀手环4一样。

AMOLED全触控大彩屏

荣耀手环 4的屏幕是一大亮点,相比同级别手环屏幕在尺寸方面更具优势,比上一代荣耀手环还要大一圈。该手环采用0.95英寸AMOLED显示屏,分辨率达到了240*120,屏幕可显示45个汉字,微信QQ、短信、来电等内容通过颜色标识,阅读体验比较不错。此外,2.5D弧面玻璃的运用,使得整体手环的造型更加贴合手腕的弧度,同时也比塑料材质更加耐划。

屏幕亮度表现值得称赞

由于手环大多数情况下是在户外使用,因此显示效果对于用户相当重要,尤其在强烈光线下经常翻腕看时间,实际体验后阳光下依然清晰,荣耀手环 4屏幕亮度表现值得称赞,屏幕内部字迹足够细腻清晰。为了保证夜晚观看屏幕的舒适度,提供了夜间自动降低亮度设置,护眼更健康。

可更换电子表盘样式

荣耀手环 4屏幕操作的交互方式比较简单,一种是滑动屏幕可以进行功能菜单之间的切换,另一种方式可以长按屏幕,例如在更换表盘的时候就需要长按屏幕来完成。中间圆环是Home按键,可以快速回到时间主界面。目前表盘的样式只有两种,希望后续更新可以加入更多表盘。

硅胶多孔马蹄扣腕带

荣耀手环 4采用了硅胶材质,柔软程度适中,腕带要比Running Man更宽一些。腕带采用针孔方式,相比按扣方式的更为牢固。此外,腕带采用了17孔位,可以适合不同手腕粗细的用户佩戴,而且保证了良好的透气性。

支持更换表带

荣耀手环 4的腕带设计的相对比较灵活,没有采用内嵌方式,而是在两侧设计塑料免工具锁扣方式。既保证表带不易松动,又可以满足用户更换腕带颜色的求,腕带方面有黑、蓝、粉多款配色选择。需要注意的是,锁定的塑料卡扣较小,安装时格外要小心保存。

运动后数据可以直接在手环上呈现

由于荣耀手环 4提供了可视大屏幕,因此直接在运动后就可以查看关键的运动数据,其中包含有计步数、燃烧卡路里、运动距离、中高强度运动时间和站立时间。此外,在手环上还可以直接进行静息心率测试和运动模式选择。

24小时实时精准心率

荣耀手环 4底部内置心率传感器,支持24小时不间断TruSeen心率监测,通过自研算法提供更准的心率监测。创新方面,采用PPG模组设计,好处在于信号质量,灵敏度高以及功耗低。

心率/步频/配速可以同时显示在一张图表内

为了达到测量心率监测准确度,内置独立定制的高效LED及PD器件,自研光路、透镜,最大限度地增大光路效率及信噪比。低功耗高性能AFE,搭配智能调光算法,对比业界公司,功耗节省30%,信噪比提升50%。

荣耀手环 4提供拥7大锻炼模式监测,其中包含有户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、自由训练、泳池游泳。我们实际测试三项常用的运动模式,走步、跑步、骑行三项。

荣耀手环 4睡眠监测功能是一大亮点,不但可以精准监测深睡和浅睡的时长,还可以给出睡眠中各项数据的比例并判断是否属于正常。

HUAWEI TruSleep睡眠检测技术与哈佛医学院CDB中心深度合作,已在国内三甲医院进行临床对比验证,是业界首个基于PPG的睡眠分期监测技术的应用,能够自动识别测试者的入睡时间和出睡时间,并判断测试者的睡眠状态(包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒)。针对各种睡眠问题,用户可以根据APP上的睡眠建议、睡眠音乐和舒缓解压等服务来改善睡眠习惯,提升睡眠质量。

睡眠监测时间

由于工作的原因平时经常熬夜,因此一直担心自己的睡眠质量,这项睡眠监测特别关注了一下。默认情况下HUAWEI TruSleep睡眠检测功能是关闭的,需要在APP中“科学睡眠”保持开启状态后才能开启实时监测。

如果大家体验过其他智能手环,都会发现明显的一个问题,就是可以监测到夜晚睡眠的数据,但是如果在白天小憩的话无法监测睡眠数据。HUAWEI TruSleep睡眠检测功能开启后可以看到睡眠更为精细化,平时中午躺在工位上眯上一会的数据都能监测到,最终在平均入睡时间上看到了异常“偏晚”,看来这一项要注意了。

另外,荣耀手环 4支持50米防水,由于内置6轴惯性传感器,因此可以检测泳姿的转态,泳姿识别方面时间和条件的原因,并为加入实际测试,这一点后续找到合适条件后在加入到文章中。最后说一下移动支付功能,这也是荣耀手环 4重要卖点,可以支持支付宝扫码离线支付,不用手机也能够安全购物,本次评测的标准版虽不支持公交地铁刷卡,但后续推出的荣耀手环 4(NFC版)将进一步完善这项功能。

荣耀手环 4应用软件目前支持Android 4.4及以上和iOS 9.0及以上系统,在APP上可以查看详细的运动数据,以及健康科普知识以及健身指导内容。同时还可以在APP端设置运动目标、久坐提醒、连续测量心率、闹钟、免打扰、天气推送、抬腕亮屏等等小功能。

最后说一下续航方面,荣耀手环 4内置100mAh电池,充电速度比较快,实测大概1小时可充至90%。官方给出续航时间参考:6天(开启科学睡眠,开启连续心率测量);9天(开启科学睡眠,关闭连续心率测量);14天(关闭科学睡眠,关闭连续心率测量)。20天(关闭所有可设置开关,静置保持20天)。通过实际测试,如果在开启“科学睡眠”和“连续心率监测”的情况下,一天掉电大概在10%左右,按照这样推算10天续航时间应该不成问题。

写到最后

约23g的荣耀手环 4佩戴足够轻盈,0.95英寸AMOLED彩色显示屏相比其他手环,能够承载更多的信息,用户也可以通过屏幕获取直观的数据,屏幕不但耐划,同时在强烈光线下观察也不费劲。

这款手环内置六轴传感器,提供拥7大锻炼模式监测,基本涵盖了日常的运动状态,此外HUAWEI TruSleep睡眠检测值得一提,不但可以监测睡眠时长,而且数据更为精细化和专业化,并能够给出合理健康的指导意见。荣耀手环4标准版还支持支付宝离线扫码支付,而且后续发布的NFC版也值得期待,用户无需使用手机就可以完成公交地铁刷卡。

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