简单快手又营养美味的早餐做法,快为孩子做起来吧
1、 三文鱼紫菜粥
2、 白米60克,三文鱼3汤匙,加水600毫升煮粥,出锅前撒一勺紫菜碎即可。
3、 做法如下
4、 锅里加600毫升水,把大米煮成粥。
5、 将鱼肉焯水后捞出,捣成泥状备用。
6、 白米煮沸后,放入鱼泥一同熬煮。
7、 食材稍煮后放入紫菜碎,煮熟后盛出即可食用。
8、 鱼蛋饼制作方法
9、 去骨鱼肉少许,搭配洋葱碎与蛋黄拌匀。
10、 步骤如下
11、 将去骨鱼肉蒸熟后捣成泥,仔细检查有无残留鱼刺。
12、 洋葱去皮后取少量,切成细末备用。
13、 把蛋黄倒入碗里,加入鱼泥和洋葱末,充分搅拌至均匀成糊状即可。
14、 烧热平底锅,刷层薄油,把鱼泥蛋黄糊摊成小圆饼,煎至两面金黄熟透,出锅装盘即可。
15、 白菜蛋黄软泥面三款
16、 宝宝面条20克,配半颗熟蛋黄与一片白菜。
17、 步骤如下
18、 取白菜内层嫩叶一片,洗净后焯水,捞出剁碎备用。
19、 将宝宝面条折成小段,放入小锅,加水煮沸即可。
20、 把白菜碎加入面条,转小火煮至软烂,捞出后盛入碗中即可。
21、 将鸡蛋煮熟后取半个蛋黄,研磨成泥,均匀铺在煮好的白菜面条上即可。
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