不瘦十斤,不换头像。这句话我经常能在各种朋友圈看到,现在越来越多的人开始注重身材,当然也开始注重健康,肥胖身材无疑存在很多健康风险,就我身边就有很多人报了健身班,还有的请了私教,就是为了有个健康有型的身材。但是减肥可不是个轻松活,据我所知,很多人人只是口头上说说,还有就是“不瘦十斤不换头像”这样的人,但是最终都减肥失败,我总结了一下原因,主要是自制力太差,缺乏减肥动力。现在有一个神器的东西可以时刻督促你,那就是人体秤,京东热销排行第一的就是香山这款电子秤,仅售65元,性价比非常高,减肥的朋友们赶紧把它拿下吧。
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