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流感肆虐季 这些相关知识你必须知道

流感肆虐时期,我们该如何防治呢?全国监测数据显示,近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节,哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平。全国报告的流感暴发疫情起数也显著高于往年同期,其中多数为乙型流感导致。在生活中,关于流感传播和预防的知识,您知道多少呢?

1.流感病毒传播途径

想要有效预防流感传播,首先我们要了解流感病毒的常见传播途径。我们知道,病毒在空气中只能存活很短一段时间,需要宿主才能继续复制和传播。因此在日常环境中,病毒多在室内较小的空间传播。

病毒在空气中只能存活很短一段时间

①飞沫传播

通过空气飞沫传播是一种最常见的传播途径,患有流感的人或者身体携带流感病毒的人说话、打喷嚏、咳嗽等时候会喷出唾液,这些唾液当中就带有大量的流感病毒,如果一个健康的人与他们面对面或离得很近,那么就容易感染流感病毒。

②接触传播

这也是一种常见的传播途径,比如家里有人得了流感,那么他浑身上下都有可能带有病毒,如果其他家人仍与其握手、拥抱、共用杯子喝水、共用碗筷吃饭等,那么就很容易被传染,也患上流感。

③空气传播

空气传播也是流感病毒的一个重要传播途径,在流感高发期,流感病人很容易将病毒排放到空气当中,如果这时候我们去一些人群比较密集的场所的话,那么就很容易被传染。

空气传播也是主要途径

此外,空气中还存在不少细菌和真菌,它们也会附着于室内细微的颗粒物表面,随着我们呼吸进入体内,威胁身体健康。

以上就是流感病毒的三种不同传播途径,那么我们该如何预防呢?

2.如何有效预防流感?

针对以上几种传播途径,我们应如何有针对性进行预防呢?笔者为您总结了以下几点:

①出门尽量佩戴口罩 避免飞沫/接触传播

针对最常见的飞沫/接触传播,带口罩可有效降低感染风险,不过这里笔者所说的并不是我们常说的N95口罩,而是医用口罩。

多层医用口罩过滤流感病毒更有效

虽然N95口罩可以阻挡95%的3微米或更大的微生物和颗粒物质,但它对病毒的防护效果却不如人意,反而会让人感到呼吸困难。

针对流感病毒,更有效的是我们常见的普通外科口罩,不过需6-8层无纺布或纱布口罩方可阻挡90%左右的微生物和病毒。

此外,戴口罩也有一定讲究,我们在选购时要针对口罩的密合度和厚度等进行选择,否则也无法达到预期效果。

②在家应开启净化器 避免空气传播

那么对于室内常见的空气传播,我们该如何预防呢?根据病毒的传播原理,想要阻止其在空气中的传播,就要消灭可能存在的宿主,而空气净化器恰能胜任这一工作。

目前大部分空气净化器采用复合滤网设计,不仅能够拦截大部分可见杂质,还能有效过滤室内可吸入颗粒物,从根源杜绝病毒在室内的传播。

艾吉森T02的桶状滤网

以艾吉森T02为例,这款空气净化器的滤网采用桶状设计,厚重的滤网由初效层、ATP-HEPA抗菌肽层和高效活性炭层三部分组成,可针对室内常见颗粒物及杂质进行有效过滤。

艾吉森T02滤网剖面图

初效层由抗菌纤维网孔布及杀菌无纺布组成,能够360°拦截过滤灰尘、毛发等较大颗粒物;

内部ATP-HEPA抗菌肽层则主要针对空气中的花粉、尘螨、纤维等过敏原及细菌等粒径较小的有害物质进行过滤,而这些都是流感病毒潜在的宿主,消灭它们也就相当于消灭了病毒的传播途径。

当然,流感预防并不是戴口罩和开空气净化器就能解决的,我们在生活中也要时刻注意个人卫生、避免接触流感病人、避免前往人群拥挤的场所等等。多管齐下,才能有效预防病毒性流感。


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